Corsi
Corsi di Taiso stretching: incontri periodici settimanali di streching volti a migliorare significativamente la vitalità di corpo e mente, quando siamo in forma abbiamo anche una mente serena e reattiva.
Corsi di meditazione za-zen:
tecnica meditativa ispirata alla filosofia taoista e buddista. Si praticano dei semplici ed efficaci esercizi per favorire la meditazione za-zen (seduta), l’armonico fluire delle energie e il controllo dei pensieri prodotti dalla mente. Si eseguono pratiche seguendo un tema conduttore che cambia di anno in anno.
Corsi per aziende: un format originale che aiuta i lavoratori a trovare realizzazione nell’attività prestata, un percorso a gruppi per evolvere la modalità di reazione a ciò che succede nelle dinamiche sociali aziendali, strumento utile per riconoscere gli atteggiamenti tossici personali e di colleghi. L’azienda come società chiusa e che rispecchia le dinamiche umane in una routine che può diventare dannosa. I corsi si sviluppano secondo moduli personalizzati in base alle esigenze aziendali.
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